Skip to content

Baby Bootcamp

Baby Bootcamp hjelper deg og andre som har født nylig å komme i form etter fødsel.

Skreddersydde øvelser og god oppfølging av personlig trener som har lang erfaring med disse Baby Bootcamp.

Vi har Kompetente medarbeidere + Enkel tilgang med vogn fra både parkering og buss + Stellebord + Hyggelig atmosfære

Kursbeskrivelse

  • 1.kursdag
    Info om kurset og trening etter graviditet med ekstra fokus på bekkenbunnstrening. Kroppscanning tas første gang, før kursstart, husk en time fra siste måltid til måling. Enkel treningsøkt etter info og generell gjennomgang av kroppscanning.
  • 2- til siste-kursdag
    Mer effektiv trening, med tilpassede øvelser både for nybegynnere/utrente og de som allerede er i trening.
  • Avsluttende
    Kroppscanning siste kursdag før treningsøkten. Du får mer info underveis i kurset.

6 ukers kurs fra 15. Januar 2022

Kursene går hver onsdag og fredag mellom kl. 11:00 – 14:00 og varer 1 time hver gang. Eksakt tidspunkt vil sendes ut til alle påmeldte i begynnelsen av den uken kurset starter.

Påmeldingen er bindende!

Nye deltagere (ikke medlem)
Registrer deg og betal på medlemsside

Onsdag  og / eller  Fredag

Medlemmer og tidligere deltagere på BBC