Skip to content

Baby Bootcamp

Baby Bootcamp hjelper deg og andre som har født nylig å komme i form etter fødsel.

Skreddersydde øvelser og god oppfølging av personlig trener som har lang erfaring fra Baby Bootcamp kurs.

Vi har Kompetente medarbeidere + Enkel tilgang med vogn fra både parkering og buss + Stellebord + Hyggelig atmosfære

Kursbeskrivelse

  • 1.kursdag
    Info om kurset og trening etter graviditet med ekstra fokus på bekkenbunnstrening. Kroppscanning tas første gang, før kursstart, husk en time fra siste måltid til måling. Enkel treningsøkt etter info og generell gjennomgang av kroppscanning.
  • 2- til siste-kursdag
    Mer effektiv trening, med tilpassede øvelser både for nybegynnere/utrente og de som allerede er i trening.
  • Avsluttende
    Kroppscanning siste kursdag før treningsøkten. Du får mer info underveis i kurset.

6 ukers kurs fra 11. Januar 2023

Kursene går hver onsdag og fredag på dagtid og varer 1 time hver gang. Alle påmeldte får mer info om kurset og tidspunkt for oppstart etter påmelding.

Påmeldingen er bindende!

Register deg og betal her!

Gjelder både nye og gamle deltakere. 
Har du spørsmål, send mail til post@sclub.no

Onsdag  og / eller  Fredag