Baby Bootcamp hjelper deg og andre som har født nylig å komme i form etter fødsel.
Skreddersydde øvelser og god oppfølging av personlig trener som har lang erfaring fra Baby Bootcamp kurs.
Vi har Kompetente medarbeidere + Enkel tilgang med vogn fra både parkering og buss + Stellebord + Hyggelig atmosfære
Kursbeskrivelse
- 1.kursdag
Info om kurset og trening etter graviditet med ekstra fokus på bekkenbunnstrening. Kroppscanning tas første gang, før kursstart, husk en time fra siste måltid til måling. Enkel treningsøkt etter info og generell gjennomgang av kroppscanning. - 2- til siste-kursdag
Mer effektiv trening, med tilpassede øvelser både for nybegynnere/utrente og de som allerede er i trening. - Avsluttende
Kroppscanning siste kursdag før treningsøkten. Du får mer info underveis i kurset.
6 ukers kurs starter onsdag 8 januar 2025
NB! Vi har stor pågang på BBC kursene, så vær tidlig ute med å sikre deg plass.
Kursene går hver onsdag og fredag på dagtid og avholdes i perioden fra kl. 11:00 – 13:30, alt avhengig av hvor mange som melder seg på kurs og hvor mange grupper vi har trening med. Alle påmeldte får mer praktisk info om kurset og tidspunktet for når din gruppe starter etter påmelding.
Påmeldingen er bindende.
Du trenger ikke å være medlem for å delta på kurs hos oss.
Vil du gå på kurs og ønsker å dele opp betalingen – mail post@sclub.no
Register deg og betal her!
Tidligere eller aktiv medlem?
Er du tidligere medlem eller aktiv medlem hos oss, og ønsker å delta på BBC kurs, send ditt navn, mail og mobilnr til SEND
Vår bootcamp sal
