Baby Bootcamp hjelper deg og andre som har født nylig å komme i form etter fødsel.
Skreddersydde øvelser og god oppfølging av personlig trener som har lang erfaring fra Baby Bootcamp kurs.
Vi har Kompetente medarbeidere + Enkel tilgang med vogn fra både parkering og buss + Stellebord + Hyggelig atmosfære
Kursbeskrivelse
- 1.kursdag
Info om kurset og trening etter graviditet med ekstra fokus på bekkenbunnstrening. Kroppscanning tas første gang, før kursstart, husk en time fra siste måltid til måling. Enkel treningsøkt etter info og generell gjennomgang av kroppscanning. - 2- til siste-kursdag
Mer effektiv trening, med tilpassede øvelser både for nybegynnere/utrente og de som allerede er i trening. - Avsluttende
Kroppscanning siste kursdag før treningsøkten. Du får mer info underveis i kurset.
4 ukers sommerkurs 2 ganger i uken – starter fra 14. Juni 2023
Kursene går hver onsdag og fredag på dagtid og varer 1 time hver gang. Alle påmeldte får mer info om kurset og tidspunkt for oppstart etter påmelding.
Påmeldingen er bindende.
Du trenger ikke å være medlem for å delta på kurs hos oss.
Vil du gå på kurs og ønsker å dele opp betalingen – mail post@sclub.no
Register deg og betal her!
Gjelder både nye og gamle deltakere.
Har du spørsmål, send mail til post@sclub.no