Keep glowing!
6 ukers kurs
Vi har løsningen for deg som:
- Vil lykkes med trening,
- Føle gleden og alle fordelene bevegelse gir!
- Har hatt eller har helseutfordringer – vi hjelper deg å tilpasse treningen sammen med andre,
- Du får drahjelp og veiledning til å prøve ulike kvaliteter. Styrke, kondisjon, koordinasjon og balanse,
- Du får felleskap med andre i samme situasjon som deg selv og MASSE INSPIRASJON!
Dersom trening hadde kommet i pilleform ville det vært den mest verdifulle og foreskrevne medisin
Kurset ledes av fysioterapeut Jarle Grytten.
Jarle deler kunnskap om kropp – trening og restitusjon etter hver økt. Han har med seg instruktører med lang erfaring. Jarle har tidligere drevet sitt eget treningssenter – vært fysioterapeut i over 25 år og brenner nå for å holde både seg selv og andre voksne i aktivitet.
Nytt kurs starter mandag 24 april 2023
Kurset går dagtid mandag og torsdag kl 10:00,
40-45 min trening pluss grunnleggende teori / info, tot ca 1 time hver gang.
Vil du gå på kurs og ønsker å dele opp betalingen – mail post@sclub.no
GRATIS informasjonsmøte
Trening for voksne – Kurs med fysioterapeut Jarle Grytten
Hva er det?
Passer det for deg?
Kan du trene med helseutfordringene dine?
Mandag 17.APRIL kl. 10.30 kan du høre mer om innholdet i kurset og bli kjent med oss. Kom som du er – ingen trening denne dagen kun kaffe og informasjon.
Oppretthold muskelmasse og funksjon – øk kraften – utholdenheten og funksjonell styrke! Bedre helse – bedre liv! ♥ ♥ ♥ Kom på info møte