Grunnlaget for aktivitet er grunnstyrken din. Øker du grunnstyrken din – øker du den generelle kapasiteten din og ikke minst forbrenningen.
Mange kvier seg for å trene i styrkesalen eller trenger tips og råd fra eksperter både for å trene i forhold til en skade eller for å trene slik at det blir mest mulig effektivt.
Jarle Grytten tar deg gjennom utvalgte øvelser for hele kroppen. Kanskje har du skadet du bør ta hensyn til?
Jarle er fysioterapeut og har tidligere drevet sitt eget treningssenter og har masse kunnskap og interesse for trening. Du kommer til å glede deg til å trene styrke!
Generell kurs info
- 2 dager (kl 11.30 eller 17:00)
- Liten gruppe på 4 personer
- Pris for kurset – 1090,- pr pers.
- Påmeldingen er bindende
- Vil du gå på kurs og ønsker å dele opp betalingen – mail post@sclub.no
Usikker på om dette er noe for deg?
Spør oss om det du trenger – Liv eller Jarle ringer deg og gir deg alt du trenger av info.