Skip to content

Treningsglede også med helseutfordringer

Family Smiling Together In Gym

6 ukers kurs

Vi har løsningen for deg som:

  • Sitter hjemme og tenker du ikke kan.
  • Trenger drahjelp eller hjelp fra fysioterapeut for å føle trygghet og få kunnskap om hvordan din kropp skal trenes.
  • Har hatt eller har helseutfordringer – vi hjelper deg å tilpasse treningen sammen med andre.
  • Du får drahjelp og veiledning til å prøve ulike kvaliteter. Styrke, kondisjon, koordinasjon og balanse. 
  • Du får felleskap med andre i samme situasjon som deg selv og MASSE INSPIRASJON!

Dersom trening hadde kommet i pilleform ville det vært den mest verdifulle og foreskrevne medisin

Kurset ledes av fysioterapeut Jarle Grytten.

Jarle deler kunnskap om kropp – trening og restitusjon etter hver økt. Han har med seg instruktører med lang erfaring. Jarle har tidligere drevet sitt eget treningssenter – vært fysioterapeut i over 25 år og brenner nå for å holde både seg selv og andre voksne i aktivitet. 

Starter 26 September 2022.

Kurset går hver mandag og torsdag kl. 10:00
40-45 min trening pluss grunnleggende teori / info, tot ca 1 time hver gang.

2 ganger pr uke kr 2890
1 gang pr uke kr 1890

Er du kunde fra før, får du 500 kr i rabatt på veilpris

Påmeldingen er bindende!

Ikke medlem enda?

Du kan velge å delta 2 dager eller kun 1 dag pr uke.